고수고수는 주로 아시아 요리에서 사용되는 허브로, 특히 한국, 중국, 태국, 인도 요리에서 많이 쓰입니다. 고수의 잎과 줄기는 독특한 향과 맛을 가지고 있어, 다양한 요리에 풍미를 더하는 역할을 합니다. 고수 섭취시 놀라운 몸의 반응소화 개선: 고수는 소화를 돕는 성분을 포함하고 있어, 위장 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 가스를 줄이고 복부 팽만감을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.항산화 효과: 고수에는 항산화 물질이 풍부하여, 체내의 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 방지하는 데 기여할 수 있습니다.항염증 작용: 고수는 항염증 성분을 포함하고 있어, 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 관절염이나 기타 염증성 질환에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.혈당 조절: 일부..
